如何让孩子上课集中注意力

【来源：易教网 更新时间：2024-03-21】

孩子注意力不集中怎么办

了解原因，对“症”下药

孩子注意力不好，可能有各种原因。作为父母，我们需要仔细观察孩子的行为和表现，找出引起孩子注意力不集中的原因，并采取相应的措施来帮助他们。有些孩子可能患有多动症，这会导致注意力不集中。需要及时咨询医生，确保孩子得到正确的治疗和引导。 例如，一位朋友的孩子注意力不集中，她每天要求孩子画简单的简笔画。起初，孩子可能会不专心，一直要求妈妈帮忙，或者突然停下来画画。但随着时间的推移，孩子的注意力逐渐提高，可以保持十分钟以上的专注度。每个孩子在注意力锻炼方面的方式可能不同，家长应根据孩子的实际情况进行选择和引导。

注意力的锻炼

注意力是孩子最重要的品质之一，长时间的专注是良好注意力的体现。很多家长认为孩子看电视或玩游戏的时候注意力集中，但这种被动的娱乐方式和主动的注意力训练是不同的。 孩子们可以通过各种方式锻炼注意力，比如玩游戏、做一些有趣的活动或任务等。例如，对于一个对数字不敏感的孩子，可以在日常生活中使用一些数字游戏或计算，这是很好的注意力训练。逐渐地，孩子会对这些活动产生兴趣，并且愿意主动去完成。 注意力的锻炼不仅满足孩子的需求，还可以加强与孩子的关系。家长可以与孩子一起参与这些活动，共同享受学习和成长的过程。

时间管理

当一个人注意力集中时，他的工作效率会提高，时间利用率也会增加。相反，注意力分散会导致拖延，浪费时间。 很多孩子对时间的概念不够清晰，导致在完成任务时花费过多的时间。家长可以帮助孩子制定合理的时间计划，设定适当的时间限制，让孩子在规定的时间内完成任务或学习内容。如果拖延时间，就会影响下一个计划，这样的刺激可以促使孩子提高工作速度。 当然，提高时间管理能力也与孩子的学习环境有关。如果孩子的书桌杂乱无章，注意力很容易被分散。家长应教会孩子整理书桌，保持整洁，培养良好的学习习惯。

增加兴趣

兴趣是激发孩子学习动力的最好方法。如果孩子对学习或任务缺乏兴趣，就容易分心、厌烦甚至产生厌学情绪。 当孩子出现这种情况时，父母可以给予及时的指导和帮助。例如，如果孩子对数字不敏感，父母可以在日常生活中创造一些数字相关的游戏，激发孩子的兴趣。一旦孩子感受到学习的乐趣和成就感，他们就会更积极地投入到学习中。 因此，孩子的注意力不集中并不是天生的问题，而是受到各种障碍和缺乏兴趣的影响。作为父母，我们应该在孩子表现出注意力不集中之前就帮助他们。通过帮助孩子锻炼注意力、管理时间、增加兴趣，我们可以帮助孩子提高注意力，使他们在学习和生活中更加自信和成功。