高中生家长怎么和孩子沟通

【来源：易教网 更新时间：2024-09-28】

如何与高中生进行有效沟通

说话的语气：平静的交流，更容易被接受

高中生的内心并不复杂，他们的压力来自课业、同学竞争和老师的压力。因此，家长在与孩子沟通时，要保持平静的语气，让孩子感受到你是在理性地与他对话。无论自己有多大的火气，也要控制音量和语速，允许孩子表达意见，不要中途打断。通过平静的交流，孩子更容易接受父母的建议和意见。 举个例子，当孩子在谈论他的学业压力时，父母可以倾听他的抱怨，不要立刻打断或指责他的不良情绪，这样孩子会更加愿意与父母分享自己的困扰。

说话的时机：在孩子有心理准备的时候

很多家长在饭桌上或者孩子心情好的时候开始说教或批评，但这样往往效果不佳。最好选择在孩子有心理准备时与他们进行沟通，这样他们会更愿意倾听父母的建议。适当的时机会使沟通更加顺利，孩子更有可能接受父母的观点。 比如，当孩子刚放学回家，可以在晚饭后或者在休息时间与他们谈心，这时孩子心情较为轻松，也更容易接受父母的建议。

说话的方式：不必非得“定期”“定时”

高中生的性格比较自然和随性，家长不必拘泥于固定的谈话方式。每个家庭都有不同的沟通方式，需要根据孩子的性格和家庭情况来制定沟通策略。可以尝试不同的方法，找到适合自己家庭的沟通方式。 举例来说，可以尝试写一封信给孩子，表达自己的想法和关心，或者在散步的时候与孩子谈心，让交流更加轻松愉快。

说话的禁忌：把自己的情绪传递给孩子

家长不应该把自己的焦虑和恐慌传递给孩子，这样会增加孩子的压力。在与孩子沟通时，不要一味要求孩子，给予适当的空间和支持。避免在关键时刻给孩子过多的压力，让他们感到被理解和支持。 举个例子，若孩子感到焦虑或紧张，家长可以耐心倾听孩子的想法，鼓励他们相信自己的能力，提供必要的支持和鼓励。这样可以帮助孩子更好地面对挑战，减少不必要的压力。