小学数学知识遗忘不用慌，高效复习有妙招

【来源：易教网 更新时间：2025-07-15】

哎呦喂！当你翻开孩子的数学作业本，试图辅导作业时，却发现那些曾经熟悉的小学数学知识，如今竟变得如此陌生。看到“鸡兔同笼”这四个字，是不是瞬间感觉头皮发麻？别着急，也别慌张，今天咱们就来好好唠唠这个让众多家长头疼不已的问题——小学数学不记得了到底该怎么办？

你信不信？其实90%的成年人在离开校园后，都会渐渐遗忘小学数学知识。前几天我邻居大姐还跟我吐槽呢，她说在辅导孩子做“周长应用题”的时候，自己愣是盯着题目看了十分钟，最后实在没办法，偷偷用手机计算器才算出答案。这可不是个例，相信很多家长都有过类似的经历。

那为什么会出现这种情况呢？关键原因主要有三个。首先就是“用进废退”，咱们工作之后，天天对着Excel表格，处理的都是一些工作上的事务，谁还记得“植树问题”的解题套路呢？其次就是“知识断层”，小时候学习数学，很多同学都是死记硬背公式，根本没理解其中的原理。比如说，为啥要先乘除后加减呢？

当时可能只是机械地记住了，并没有真正明白其中的道理。最后就是“情绪干扰”，一看到数学，很多人就会想起小时候被老师罚站的阴影，大脑直接就开启了防御模式，根本无法集中精力去思考。

既然知道了原因，那咱们该怎么去回忆和复习这些遗忘的小学数学知识呢？别担心，从“买菜数学”开始，咱们就能实现逆袭！“难道要我把小学课本全背一遍？”当然不用！咱们重点抓住三大核心板块来进行复习。

第一大核心板块就是计算能力。计算能力可是数学学习的基础，就像盖房子要打好地基一样重要。咱们可以每天做5道四则混合运算，别小看这5道题，我试过，成年人做这些题的出错率高达40%呢！这是因为我们长期没有进行这方面的练习，对运算规则和顺序都有些生疏了。

除了做题，还可以玩24点游戏，这个游戏特别有趣，还能锻炼我们的计算能力。比如说，给你四个数字3、8、3、8，怎么凑出24呢？答案是8÷(3 - 8÷3)=24，是不是很有意思？通过玩这个游戏，我们能在轻松愉快的氛围中提高自己的计算速度和准确性。

第二大核心板块是应用题套路。应用题在小学数学中可是占据了很大的比重，也是很多同学的“拦路虎”。解决应用题的关键就是画图！画图！画图！重要的事情说三遍。通过画图，我们可以把抽象的文字信息转化为直观的图形，这样就能更清晰地理解题目中的数量关系。比如说，水池一边进水一边放水，多久能灌满？

其实这道题考察的就是单位时间净增量的问题。我们可以画一个水池，用箭头表示进水和放水的速度，通过观察图形，就能很容易地找出解题思路。

第三大核心板块是几何直观。几何知识对于培养我们的空间想象能力和逻辑思维能力非常重要。我们可以用牙签摆三角形来理解角度，通过实际操作，我们能更直观地感受到不同角度的大小和变化。还可以通过切蛋糕来学习分数，把一块蛋糕平均分成几份，每一份就是几分之一。

切完蛋糕后，记得吃掉哦，这样既不会浪费，又能让我们在享受美食的同时加深对分数的理解。

现在网络这么发达，有很多高效的学习工具可以帮助我们复习小学数学知识。比如错题打印机，我们可以把总记不住的公式打出来，贴在冰箱上，这样每天都能看到，加深记忆。像梯形面积公式=（上底 + 下底）×高÷2，我们就可以打印出来贴在显眼的地方。

还有费曼学习法，我们可以假装给家里宠物讲题，虽然宠物可能听不懂，但这个讲解的过程能帮助我们更好地理解和掌握知识。我家猫现在听到“平均数”就翻白眼，说不定它也在默默“学习”呢！

另外，我们还可以把生活场景和数学知识结合起来，算房贷利息时复习百分比，网购凑满减时练方程，这样既实用又能让我们感受到数学在生活中的广泛应用。

有家长跟我说：“我现在连三年级数学都搞不定，孩子问我题怎么办？”别担心，咱们来说个真实案例。张姐发现儿子不会算“速度 = 路程÷时间”，她就直接带儿子去骑共享单车，用手机开秒表，骑行1公里后让孩子自己算：“刚才咱们飙车时速多少啊？”结果孩子秒懂，还自发研究了“上坡比平路慢”的变量问题。

从这个案例中我们可以看出，忘记知识并不可怕，丢掉探索欲望才要命。当孩子问我们问题时，如果我们能和孩子一起卡壳，然后一起查资料，这不仅是一次学习数学的机会，更是一次增进亲子关系的好机会。我们可以对孩子说：“妈妈也不太确定，咱们查资料吧！”让孩子感受到我们和他们一起在学习，一起在进步。

为了防止遗忘，我们还可以给大脑装个“数学杀毒软件”。研究发现，每周接触2小时数学思维，就能维持基础认知不退化。具体怎么做呢？我们可以制定一个日常训练清单。买菜时心算总价，这样不仅能锻炼我们的计算能力，还能避免老板多找钱的情况发生。

刷短视频时关注“数学秒解”类账号，比如如何快速比较7/8和8/9的大小，这些账号会用简单易懂的方法教我们一些数学小技巧。每月玩一次“数学逃生游戏”，网上有现成的题库，答错一题就少条命，这种紧张刺激的游戏方式能让我们更加专注地思考数学问题。

说实话，我觉得小学数学记不住反倒是件好事。这说明咱们的大脑在自动清理“死记硬背”的垃圾数据，现在重新学习，正好用成年人的理解力去攻克当年没搞透的概念。就像我最近重学“质数”，才发现这玩意儿在密码学里居然能保护银行卡！原来小小的质数还有这么大的作用呢！

除了上面说的这些方法，我们还可以利用一些有趣的学习资源来帮助我们复习小学数学。比如现在有很多数学科普书籍，用生动有趣的故事和案例来讲解数学知识，让我们在轻松愉快的阅读中学习数学。还有一些数学动画视频，把抽象的数学知识用动画的形式展现出来，特别适合家长和孩子一起观看学习。

另外，我们还可以组织一些数学学习小组，和志同道合的家长、孩子一起交流学习心得。在小组中，大家可以分享自己的学习方法和经验，互相鼓励，共同进步。遇到难题时，也可以一起讨论解决，这样不仅能提高学习效率，还能让学习变得更加有趣。

我想说的是，学习数学是一个长期的过程，需要我们持之以恒。不要因为一开始的困难就放弃，只要我们坚持下去，就一定能取得进步。现在，那个24点游戏的答案你已经知道了，是不是突然觉得数学有点意思了？别急着关页面，现在就去翻开孩子数学书的目录，我赌你看到“统计图”那章，绝对能五分钟内捡回知识点！

让我们一起行动起来，重新找回对数学的热爱，和孩子一起在数学的海洋中遨游吧！