16岁男孩自控能力差怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-06-19】

16岁男孩自控能力差怎么办

1、引导孩子多定目标

16岁男孩自控能力差，家长可以通过引导孩子多定目标来提高他们的自控能力。目标对孩子来说是前进的动力，可以包括学习目标和生活中其他方面的目标。比如，在运动方面，家长可以引导孩子每天坚持跳绳，从最开始的100跳逐渐增加到300跳，随着孩子的逐步进步，他们将会感受到成就感，这种成就感将促使他们形成自律的动力。在学习方面也是如此，每天设定一些小目标，坚持下来后所获得的喜悦将证实他们的自律感。 举个例子，家长可以帮助孩子制定学习目标，比如每天完成一定量的作业或记忆一些重要的知识点。当孩子坚持完成这些目标时，家长应该及时给予表扬和奖励，从而树立孩子的自信心和自律意识。

2、家长要延时满足孩子的一些心愿

作为家长，要避免过于迁就孩子的一切需求。家长应该教会孩子延时满足，因为在这段等待的时间里，孩子和家长都能保持冷静的环境。此外，家长还应该定期向孩子介绍自控力带来的好处，并告诉他们通过自律可以获得的奖励。很多孩子会为了奖励和好处而选择提高自己的自控能力。 举个例子，如果孩子想要买一件新的游戏机，家长可以告诉他们只有在完成一定的学业任务或者做一些家务后才能实现这个愿望。通过这样的延时满足方式激励孩子，他们会明白通过自控力和努力工作获得心愿的重要性。

3、说服教育，及时表扬

当孩子犯错时，家长应该耐心地进行说服，而不是简单地训斥或压制。在说服的过程中，家长应该给孩子一个发表自己观点的机会，并指出孩子的错误。通过这种方式，孩子才能理解自己到底做错了什么。同时，当孩子展现出良好的自控能力时，家长应该及时表扬和鼓励，以增强孩子的自信心。 举个例子，如果孩子因为自己的大意而犯了一个错误，家长可以与他们进行对话，让他们表达出自己的观点和想法，然后指出问题所在。当孩子成功克服这个问题时，家长应该及时给予表扬和肯定，让孩子意识到自己的努力和自控带来的成就感。

4、营造安静的环境，不打扰孩子做事

对于培养孩子的自控力，父母应该避免急于求成。毕竟良好的习惯的养成需要时间，而坏习惯的产生也不是一天形成的。当16岁男孩专注于一件事情时，父母应该为他们创造一个安静的环境，避免干扰孩子的做事。当孩子缺乏专注的习惯时，父母应尽量指导孩子，陪伴他们做事情，可以使用计时器等方式帮助孩子培养专注力。 举个例子，当孩子正在写作业或学习时，父母应该尽量避免在旁边制造噪音或干扰孩子的注意力。而当孩子无法专注时，父母可以陪伴他们去完成一项任务，通过计时器等工具帮助孩子培养专注力。

16岁男孩自控能力差的原因

1、与家庭教育有关

16岁男孩的自控能力差可能与不正确的家庭教育有关。例如，父母将他们自己的恐慌和焦虑转嫁给孩子，让孩子承受过多的压力。特别是当父母自己的成长受阻时，他们会将希望寄托在孩子身上，这样会让孩子承受双倍的压力，导致他们的自控能力下降。

2、自我调节能力不足

16岁男孩的自我调节能力不足可能导致他们无法控制自己的情绪和行为。当面对挫折或失败时，他们可能会陷入消极情绪，缺乏积极应对的能力。同时，自我调节能力不足还会影响他们管理时间和行为的能力，从而对学习和生活质量产生负面影响。为了提高自我调节能力，家长可以通过教育和引导帮助孩子学会积极应对和管理自己的情绪、时间和行为。