高三英语想提分？一位老教师的五条实战心得，条条都是干货

【来源：易教网 更新时间：2026-11-15】

带过十几届高三，每年都有家长在后台问我：孩子英语成绩上不去，刷了很多题，报了班，钱花了不少，分数就是纹丝不动，怎么办？

每次遇到这样的留言，我都会先反问一句：孩子每天学英语，是“在做题”，还是“在思考”？

这两者看起来差不多，实际效果天差地别。今天我想把这些年沉淀下来的一些做法掰开揉碎讲给大家，无论是老师、家长还是正在备考的孩子，看完都能直接上手用。

一份靠谱的计划，比十套真题都管用

很多学生高三一整年都在“凭感觉”学英语：今天心情好刷两张卷子，明天累了背背单词，周末补个课。一年下来忙忙碌碌，回头一看，啥也没留下。

问题的根子在于缺少一份完整的规划。

我的习惯是，开学初就把全年的教学和复习计划做出来，并且明确告诉学生：这份计划会随着你们的实际掌握情况不断调整。计划的价值不在于写得多漂亮，而在于落地执行、动态完善。

给家长的建议是：孩子的高三英语复习，一定要围绕教材和考纲展开。有些孩子总想着“教材早学过了，直接刷题多痛快”，恰恰相反，教材里的基础词汇、核心语法、经典语篇，才是应对一切考题的地基。地基不牢，刷再多题都是在沙堆上盖房子。

复习要讲实效。什么叫实效？孩子今天学了的东西，明天能复述出来，一周后还能用得上，这才叫实效。

词汇靠“滚雪球”，别指望一口吃成胖子

词汇量是英语学习绕不过去的坎。但背单词这件事，九成的学生都在用九成的错误方法，捧着单词表从A背到Z，背到C就放弃了。

这些年我一直强调一个概念：词汇要“滚雪球”。

什么意思？在平时的阅读和课堂中碰到新词，别只记住这一个词，要顺手把它相关的“亲戚”都拉出来遛一圈，形近的、义近的、同义的、反义的、常见的固定搭配。比如学到adopt（收养；

采纳），顺带把adapt（适应）、adept（熟练的）捋一遍，再把adopt a method、adopt a child这类搭配过一遍。

一个词进去，一串词出来。雪球就是这样越滚越大的。

还有一个特别实在的做法，强烈推荐给孩子们：准备一个生词摘录本。所有精读、泛读材料里碰到的生词，随手记下来。光记还不够，要定期检查自己，用听写、认读的方式反复“再现”。记了不复习，等于白记。

精读泛读两条腿走路，阅读量才够得着

很多孩子阅读理解丢分严重，家长第一反应是“阅读技巧没掌握”。其实绝大多数时候，问题出在阅读量上。

单靠教材那点阅读量，远远不够。我的做法是精选课外的精读和泛读材料来补充，遵循一个原则：精少泛多、精泛结合、有序推进。

精读的材料，要能启发思维、吃透语言。每篇文章都要读出味道来：长难句怎么拆、逻辑怎么走、作者的态度藏在哪个词里。市面上像《英语周报》这类报刊，文章新、时代感强、篇幅适中，每期挑一两篇精读、两三篇泛读，就是很好的素材。

泛读的材料，重在巩固语言、培养独立的阅读能力。泛读不要求逐句抠，讲究的是速度和整体理解。这两条腿缺一不可：只精读，速度上不去；只泛读，功底扎不下。

作文要练，更要改——会改的作文才会提分

写作是很多孩子最头疼的部分，也是最容易被“糊弄”的部分。

什么叫糊弄？考前背几篇模板，考场上生搬硬套。这样写出来的文章，阅卷老师一眼就能看穿。

真正有效的写作训练，要对学生提明确的要求。我常给学生五条标准：

1. 繁简适度。别堆砌，也别太寡淡。

2. 要有闪光点。适当用一些较高级的词汇和较复杂的句式，让阅卷老师眼前一亮。

3. 层次分明，承上启下。段落之间要有逻辑衔接，别写成流水账。

4. 细读提示，写全要点。漏一个要点，扣分毫不留情。

5. 卷面干净整齐规范。这一条最简单，也最容易被忽视。同样的内容，工整的卷面和潦草的卷面，分数差距立现。

但光有要求还不够，教师（或家长）批改时要遵循“粗批、快改、及时发”的原则。作文批改最怕拖延，学生写完时的那股劲头，隔了一周再反馈，早就凉透了。趁热打铁，孩子才知道自己错在哪、怎么改。

另外，背诵范文这一步不能省。背的目的在于模仿和运用，把别人的好词好句、谋篇布局内化成自己的语言积累。积累到了一定的量，考场上自然文思泉涌。

心理素质，是考场上的隐形分数

这一点，很多老师和家长重视得远远不够。

我见过太多学生，平时模考成绩不错，一到大型考试就发挥失常。知识没变，题也没变，变的是心态。

所以平时课堂上，我特别鼓励学生多开口、多参与。角色扮演、对话练习，看起来是“小儿科”，实际上孩子们在一次次表达中，把语言用活了，把胆子练大了。一个在课堂上敢于发言、充满自信的学生，走上考场时眼神都是不一样的。

带求知的兴趣去学，带着自信去考。这份底气，靠平时一点一滴攒出来。

高三英语的提分，从来没有什么惊天动地的秘诀。一份扎实执行的复习计划、一个越滚越大的词汇雪球、精读泛读两不误的日常训练、一篇篇认真写认真改的作文，再加上一颗越练越稳的心，把这些看似朴素的事情坚持做满一年，分数自然会给你答案。

学习这件事，最怕的是用战术上的忙碌掩盖战略上的懒惰。愿每个正在奋斗的孩子，都能忙到点子上，学在关键处。

如果这篇文章对你有帮助，欢迎转发给身边正在备考的家庭。