高考英语135+的秘密，藏在这三个字里

【来源：易教网 更新时间：2026-09-16】

高考英语135+的秘密，藏在这三个字里

昨天一个高二的女生给我发微信，说英语成绩卡在110分上不去了，刷了很多题也没用，问我到底差在哪里。

我回了三个字：不总结。

她愣了一下，说老师也总让整理错题，但自己就是觉得整理那些东西浪费时间。

我说，你错了。你浪费的从来不是整理错题的时间，而是那些重复犯错浪费的时间。

为什么总结比刷题重要

高中英语的知识点太零碎了。

语法、词汇、固定搭配、句型、时态、语态……这些东西不像数学有明确的公式链，也不像物理有清晰的逻辑框架。英语的知识点就像散落一地的珠子，如果不找根线串起来，你永远只能记住你碰巧捡起来的那几颗。

我见过太多学生，每天刷三篇阅读、两篇完形，背五十个单词，看起来很努力。可三个月过去了，成绩纹丝不动。

原因很简单——从不回头。

刷完的题往桌上一扔，背过的单词翻页就算完成任务。下次遇到同样的考点，照样错，照样不会。

而那些学得好的人呢？他们手里永远有一个本子。不是那种花里胡哨的手账本，就是普通的横线本。上面密密麻麻写满了自己犯过的错、发现的小规律、老师随口提到的一个用法。

这个本子，才是他们真正的秘籍。

英语老师讲定语从句，说“关系代词在从句中作宾语时可以省略”。普通学生听了，点点头，过去了。会总结的学生会在本子上写：定语从句省略关系副词的几种情况，再在旁边举几个自己从阅读里碰到的例子。

同样是听课，差距就是这样拉开的。

背单词这件事，90%的人方法不对

单词是英语的命根子，这话一点不夸张。

但问题在于，很多人背单词的方式完全是错误的。

他们把单词书从第一页翻到最后一页，每个单词读五遍、拼五遍、写五遍，然后第二天忘掉百分之八十。

这不是笨，是方法不对。

高中英语的单词，其实可以分为两大类。一类是写作词汇，一类是阅读词汇。

写作词汇，就是你不仅要认识它，还要能准确拼写、正确使用。这类词主要是出现在作文范文里的那些常见词，以及课本里标注了“掌握”要求的词汇。对这类词，你需要做到会读、会写、会用。

阅读词汇，就是你只需要在阅读理解中看到它时知道意思就行。很多长难词、低频词都属于这一类。这类词，你花大量时间去拼写、去造句，完全是浪费精力。

把这两类词分开对待，你的背单词效率至少能提高一倍。

写作词汇，每天背二十个就够了。重点不是记拼写，而是记用法。拿一个本子，左边写英文单词，中间写中文意思，右边写一个例句。每背一个，就把例句遮住，自己尝试还原。还原不出来的，说明你还没真正记住这个单词的用法。

阅读词汇，每天过一百个也没问题。重点就是混个脸熟。看到英文能在三秒内反应出中文意思，就算过关。这些词不需要拼写，不需要造句，不需要深度记忆。

很多人背单词最大的误区就是所有单词一视同仁，结果该深度掌握的没掌握好，该快速扫过的也消耗了大量时间。

朗读，被严重低估的提分方式

说了总结和背单词，第三个要说朗读。

我敢打赌，现在还在坚持每天朗读英语的高中生，十个里面不一定有一个。

大家觉得朗读没用，是因为不知道怎么读。拿过一篇课文就开始念，念得磕磕巴巴，念完也不知道自己念了什么。

真正的朗读，目的从来不是背诵。

你拿起课本，读的时候要听自己的声音。哪个单词重读了，哪个地方该连读了，哪个句子的语调应该上扬还是下降。这些细节，才是朗读要训练的东西。

高中英语听力为什么难？不是因为你听不清单词，而是因为你不知道哪些单词在句子里会被读成什么样子。

一个简单的例子：I am going to，正常说话时会被读成I’m gonna。如果你从来没读过、没听过这种读法，听力中出现了，你肯定反应不过来。

朗读的本质，是在训练你大脑对英语声音信号的处理速度。

每天坚持半小时，不需要多。但要有意识地模仿课本录音的语音语调。一开始可能很慢，一段话需要反复听、反复跟读才能模仿下来。但坚持两周以后，你会发现自己的语感明显变好了。以前做阅读时那种“明明每个单词都认识，但合在一起就看不懂”的感觉，会慢慢消失。

因为朗读让英语句子在你的脑子里留下了“声音”，而不只是“字形”。你看到一句话时，脑子里会同时有它的语音信号和语义信号，理解速度自然就快了。

真正拉开差距的是这三件事

写到最后，我想说一个很多人不愿意接受的事实：在高中英语这个领域，智商真的没那么重要。

你见过哪个英语考得好的人是因为特别聪明？没有。你看到的那些英语学霸，基本都是靠时间和方法堆出来的。

他们每天比你多做的一件事，就是拿出十分钟翻翻错题本。

他们每天比你多花的一点时间，就是在背单词的时候多写一个例句。

他们每天比你多坚持的一件事，就是朗读二十分钟。

这三件事，没有一件是难的。难的是每天都做。

很多人说，我也想每天总结啊，但是坚持不下来。

坚持不下来，是因为你还没尝到甜头。当你连续总结一周，发现同样的错误真的不再犯了；当你按方法背了一个月单词，发现阅读理解能看懂百分之九十了；当你坚持朗读两周，发现听力题能抓住关键词了。

到那个时候，你会觉得这些习惯，不是负担，而是底气。

英语学习从来不是一蹴而就的事情。它是一场持久战，而持久战的关键，从来不是一次冲刺，而是日复一日的积累。

那些看起来毫不费力的人，不过是把该做的事情做对了，做久了。