智能手机对儿童的影响及如何合理使用

孩子迷恋智能手机的原因

华丽的屏幕、欢乐的声音、有趣的触屏、动画片和游戏，这些都让智能手机成为了孩子们迷恋的对象。最新的研究数据显示，80.4%的0～5岁幼儿使用智能手机，其中32.5%的孩子在3岁时就开始玩手机。父母给孩子看智能手机的主要原因是为了让孩子老实一会儿。这些数据反映了80后父母在陪伴孩子方面的心理状态。

父母给孩子玩智能手机的理由

在日常生活中，育儿疲惫的家长为了让孩子休息一下，特别是在公共场所，会给孩子玩智能手机，这样孩子就能乖乖坐在那里，父母也不用费力哄孩子。然而，过早频繁地玩智能手机对孩子的危害很大。

智能手机对儿童的危害

首先，过早频繁地使用智能手机会让孩子对一种物品或行为产生散漫的执着，这种症状会持续成为儿童、青少年期的注意力缺陷多动性障碍、品行障碍、性格障碍等问题。此外，频繁使用智能手机的孩子更容易出现强迫症、抑郁症、社交恐惧症等心理问题。

其次，2岁以内的孩子大脑发育迅速，过早频繁地使用智能手机会导致左脑发育不均衡，引发焦虑、不安、注意力缺乏等负面情绪。此外，孩子在睡觉前看手机会影响褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。

另外，过度使用智能手机会阻碍孩子的身体发育，使其对肢体运动表现出消极的态度，从而影响身高增长。此外，长时间低头看手机会引起脊椎变形、脊椎侧弯等综合症，还可能导致颈椎疾病的早期症状。

正面管教，逐渐引导孩子减少玩手机

家长在了解智能手机对孩子的危害后，应该采取正面管教的方式，逐渐引导孩子减少玩手机的时间。在2岁之前，不要让孩子直接接触智能手机、电视、平板电脑等数码产品。满3岁以后，可以适当使用智能手机，但需要父母对孩子的玩手机时间和频率进行管控。

对于已经频繁使用智能手机的孩子，家长应引导他们逐渐减少使用时间，缓解并降低孩子的反抗心理。家长在孩子面前也应尽量不使用手机，以身作则。此外，对于使用智能手机的内容也应有限制，防止孩子上瘾，避免连续观看视频和反复玩一个游戏。当孩子独自使用手机时，父母应提问孩子看的是什么视频或玩的是什么游戏，以提高互动性，刺激孩子的右脑发育。

合理使用智能手机，创造愉快的环境

虽然智能手机有很多弊端，但我们无法完全避免使用它。智能手机在教育和空间模拟方面也有一定的优势。因此，我们不必过于严厉地制止孩子使用智能手机，而是应该合理辅助地使用手机，为他们创造一个愉快的环境。

智能手机对于儿童来说既有利又有弊。作为家长，我们应该认识到智能手机的危害，采取措施逐渐减少孩子使用手机的时间，并创造一个良好的家庭环境，让孩子在健康的成长中获得更多的乐趣和知识。